అథ్లెట్ అవుతున్న తాప్సీ పన్నూ..!

thesakshi.com   :   ట్యాలెంటెడ్ తాప్సీ పన్నూ డేర్ యాక్ట్ గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోకుండా ఉండలేం. ఈ భామ ఇటీవల అసాధారణ సాహసాలకు సిద్ధమవుతున్న దృశ్యాలు అంతర్జాలంలో అభిమానుల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తున్నాయి. ఒక పర్ఫెక్ట్ అథ్లెట్ తరహాలో తాప్సీ ఫీట్స్ చూస్తుంటే ఔరా! అని …

Read More

కుర్రకారు గుండెల్లోకి గూగ్లీలు, బౌన్సర్లు

thesakshi.com   :   పర్ఫెక్ట్ లెంగ్త్ తో కుర్రకారు గుండెల్లోకి గూగ్లీలు బౌన్సర్లు వేయాలంటే మలైకా తర్వాతనే. ఈ అమ్మడు అలా ఆరుబయట కనిపిస్తే చాలు అక్కడ గుంపులుగా జనం పోగవుతున్నారు. తననే కళ్లప్పగించి చూసేంతగా సెంటరాఫ్ అట్రాక్షన్ గా నిలుస్తోంది. నిరంతరం …

Read More

కసరత్తులు చేస్తూ ఫిట్ గా తారక్

thesakshi.com   :   అవసరాన్ని బట్టి ఫిట్నెస్ తరగతులు. నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఫిట్నెస్ నిర్వచనం వైరుధ్యమైనది. ఇది మీ లక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది … ఉదాహరణకు మారథాన్ రన్నర్ కావడానికి బాడీబిల్డింగ్ అవసరం లేదు. ఆ తరహా ఫిట్ నెస్ స్థాయితో …

Read More

మాస్ స్టెప్పులతో అదరగొట్టుతున్న ప్రగతి

thesakshi.com   :   వర్కవుట్లను ఆస్వాధిస్తూ చేయాలంటే మనసుండాలి. జిమ్ లో డంబెల్స్.. హెవీ వెయిట్స్ ఎత్తాలంటే చాలానే ఎనర్జీ ఉత్సాహం కావాలి. కానీ ఇదిగో ఇలా మ్యూజిక్ పెట్టుకుని ప్రత్యేకించి నృత్య భంగిమల్ని ప్రదర్శిస్తే అదేమీ అంతగా ఒత్తిడిని పెంచదు. అందుకే …

Read More

నిహారిక లుక్ ఛేంజ్ కోసం వర్కౌట్స్ చేస్తున్న మెగాడాటర్

thesakshi.com   :   మెగాడాటర్ నిహారిక కొణిదెల మరో రెండు నెలల్లో పెళ్లి కూతురు కాబోతోంది. ఇటీవలే టెకీ చైతన్యతో నిశ్చితార్థం జరుపుకున్న సంగతి విధితమే. కాబోయే జంట ఫోటోషూట్లు అంతర్జాలంలో వైరల్ అయ్యాయి. ఇక నిహారిక ఇటీవల లుక్ ఛేంజ్ కోసం …

Read More

జిమ్ యోగా విషయంలో రాజీ లేదనుటున్న రాశీ ఖన్నా

thesakshi.com   :   ఫిట్ బాడీని మెయింటెయిన్ చేయాలంటే అందుకోసం ఎంతో కమిట్ మెంట్ ఉండాలి. ఈ విషయంలో అందాల రాశీ ఖన్నా వంద శాతం పర్ఫక్ట్ అన్న సంగతి తెలిసిందే. నిరంతరం జిమ్ యోగా విషయంలో ఏమాత్రం రాజీకి రాదు. ఇటీవలి …

Read More

చెమటలు చిందిస్తూన్న ఇల్లీ జిమ్

thesakshi.com   :   సినిమాల్లేక ఖాళీగా ఉంటే కవిత్వమే పుడుతుందా? ఏమో కానీ గోవా బ్యూటీ ఇలియానా వైఖరి చాలా విచిత్రంగానే ఉంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమను తాము నంబర్ వన్ అనే అనుకోవాలని అంటోంది సన్నజాజి సోయగం ఇలియానా. ప్రాధాన్యత నంబర్ …

Read More

నిత్యం వర్కౌట్లతో కోహ్లీ

thesakshi.com    :    టీమిండియా కెప్టెన్ విరాట్ కోహ్లీ ఫిట్ నెస్ కు మారు పేరు. నిత్యం వర్కౌట్లు చేసే కోహ్లీ ఎంతో దృఢంగా ఉంటాడు. భారత క్రికెట్ లో ధోని హయాంకు ముందు వరకు ఆటగాళ్లు ఫిట్నెస్ కు …

Read More

ఆఫర్లు కోసం శ్రమిస్తోందేమో!

thesakshi.com    :    నేటి తరం జిమ్ యోగా విషయంలో ఏమాత్రం తగ్గడం లేదు. కోవిడ్ నియమనిబంధనల ప్రకారం ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత పెరిగింది. రోగ నిరోధక శక్తి కలిగి నిండు జీవితం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే జిమ్ చేయాల్సిందే. యోగా- ధ్యానం …

Read More

తెలుగమ్మాయిలు ఇషా రెబ్బా – శివాని – శివాత్మిక లు జిమ్ వర్కౌట్స్

thesakshi.com    :     తెలుగు సినిమాల్లో తెలుగు అమ్మాయిలు నటించడం లేదు అనే మాట ఇండస్ట్రీలో ఎక్కువగా వినిపిస్తూ ఉంటుంది. క్యారక్టర్ ఆర్టిస్టులుగా నటిస్తున్నప్పటికీ హీరోయిన్స్ గా నటించడానికి ముందుకొచ్చేవారు చాలా తక్కువ మందే ఉన్నారు. అయితే తెలుగు హీరోయిన్స్ …

Read More