కసరత్తులు చేస్తూ ఫిట్ గా తారక్

thesakshi.com   :   అవసరాన్ని బట్టి ఫిట్నెస్ తరగతులు. నా అభిప్రాయం ప్రకారం ఫిట్నెస్ నిర్వచనం వైరుధ్యమైనది. ఇది మీ లక్ష్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది … ఉదాహరణకు మారథాన్ రన్నర్ కావడానికి బాడీబిల్డింగ్ అవసరం లేదు. ఆ తరహా ఫిట్ నెస్ స్థాయితో …

Read More